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Ergebnis dieses neuen Trainingssystems ist die verbesserte

• Beweglichkeit
• Koordination
• Kraft

Die Grundlage des Trainings ist die gezielte Kräftigung und Dehnung der Rumpf-, Schulter-, Brust-, sowie Gesäß-, Hüft- und Beinmuskulatur.

Gleichzeitig wird Ihr Gleichgewichtssinn durch Tiefensensibilisierung (Propriozeption) optimiert, das Verletzungsrisiko beim Sport und im Alltag verringert.

Realisiert wir das mit dem TRX Suspensionstrainer®

Ihr Gewinn dabei:

Dieses Training hält Sie beweglich und kraftvoll, um den steigenden alltäglichen und beruflichen Anforderungen optimal gewachsen zu sein!

Um ein gesundes und optimal betreutes Training zu gewährleisten ist die Teilnehmerzahl auf 4 Personen pro Kurs begrenzt.

Kosten: 152,00 €/Person